PDF gratuit La révolution des vitamines, by Thierry Souccar
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La révolution des vitamines, by Thierry Souccar
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Détails sur le produit
Broché: 333 pages
Editeur : First; Édition : First (22 février 1995)
Collection : First pratique
Langue : Français
ISBN-10: 2876912694
ISBN-13: 978-2876912694
Dimensions du colis:
22,2 x 14,4 x 2,2 cm
Moyenne des commentaires client :
4.0 étoiles sur 5
1 commentaire client
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Cet ouvrage date des années 1980 (je le savais) et mériterait une mise à jour des années 2000 tant il est intéressant.Je m'y suis intéressée en particulier pour la mélatonine et le l-tryptophane. Cela m'a permis de retrouver un peu le sommeil après plus d'un an de non-sommeil (1h à 1h30 par nuit seulement). Les acides aminés comme le tryptophane sont des précurseurs de la mélatonine que le corps fabrique et ce dernier permet de l'assimiler ! Tellement simple que personne n'en parle ... La mélatonine vient d'être autorisée en France sur prescription médicale à des tarifs exhorbitants et sans conseils d'utilisation comme de compléter par cet acide aminé (en vente libre) si cela ne fonctionne pas seul ...
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